Пн-пт: 12:00-22:00
Сб-вс: 10:00-22
:00

ул.Автовская 31 к 2

  • Vkontakte Social Иконка
  • Instagram

© 2017 «Flipster».             Все права защищены.

Необходимость акробатики для спортсменов

06/08/2014

Порой многоие спортсмены сталкиваются с застоем своих результатовlСпортсменам начинает казаться,

что они достигли максимум своих возможностей и растрыли весь свой потенциал. Одной из причин, почему это происходит, является однообразные спецефические тренировки в том или ином виде спорта.

Для того, что бы это не произошло, нужно уделять внимание всестороннему развитию организма. То есть разбавлять основной тренировочный процесс в других видах спорта. Одним из таких полезных видов спорта является акробатика. 

Значение акробатических упражнений в общей и специальной подготовке спортсменов и гимнастов весьма велико.Координацию, скорость, гибкость, стойкость – эти качества развивает акробатика. Это не просто спорт, а одновременно хорошая возможность научиться двигаться, владеть своим телом. Акробатика – это эффективный метод воспитания, совершенствования как физических, так и морально-волевых качеств. Новизна, различие упражнений гарантируют заинтересованность занимающихся. Навыки, которые спортсмен получает на занятиях акробатикой, отличаются хорошей пластикой и могут использоваться в самых неожиданных спортивных, жизненных ситуациях.Они улучшают общую и специальную физическую подготовку спортсменов, способствуют быстрейшему совершенствованию важных физических качеств, необходимых для достижения высоких результатов в спорте. Помимо этого, простейшие акробатические упражнения (перекаты, кувырки) применяются в различных видах спорта для самостраховки при падениях.

 

 

 

Please reload

Please reload

Архив